Vitaal in Velsen
50+ en Fit op elk front Maak een frisse start! Versterk je vitaliteit met 10 inspirerende workshops. Ervaar steun van gelijkgestemden en ontdek hoe je energieker en gezonder kunt leven!
Vanaf 23 januari 10.30-12.30u in Sluis 751.
Lange Nieuwstraat 751, IJmuiden.
Deelname aan dit programma is gratis. Aansluitend samen lunchen is mogelijk voor €5,-
Wat kun je verwachten?
Kennismaking met verschillende vormen van beweging (voor elk niveau!), mentaal welzijn, ontspanning, gezond leven, nieuwe steunende contacten en vooral ook plezier!
Alle data en thema's op een rij:
23 januari Waar sta je en waar wil je heen?
6 februari Vertrouwen
27 februari Tai Chi
27 maart Gezonde Voeding
24 april Balans
22 mei Mindfulness
20 juni (vrijdag) Dansen
24 juli Beweegroute
25 september Boxen
23 oktober Ontspanning
Meld je nu aan!
Neem contact op met Welzijn Velsen Janneke Cluistra en Anne Ybema
E ybema@velsen.nl
T 0619747791